پژوهشگران آمریکایی در پژوهشی با مطالعه روی 300 زن باردار که 6 ماه مرتب شکلات مصرف می‌کردند، دریافتند که این نوزادان در مقایسه با نوزادان مادران بارداری که از ترس چاقی شکلات استفاده نمی‌کردند، ‌کودکانی خندان‌تر و بانشاط‌تر هستند و شکلات در سلامت این کودکان تأثیر مثبتی گذاشته است.این گروه از محققان می‌گویند شکلات (به ‌ویژه شکلات سیاه که از دانه‌های کاکائو درست می‌شود) ماده‌ای شیمیایی دارد که مزاج مادر را متعادل می‌کند و این حالت به جنین نیز منتقل می‌شود. این پژوهشگران توصیه می‌کنند مادران بارداری که به افسردگی و تنش دچار هستند، بهتر است در طول دوران بارداری برای سلامت فرزندانشان شکلات بخورند.

امام رضا (ع)

عبادت به روزه ونماز فراوان نیست بلکه عبادت به زیاد اندیشیدن در آثار عظمت  پروردگار است

                                                                                       تحف العقول ص 442

انسان از دوران کودکی وقتی در فشار و تنش زندگی قرار می گیرد برای رفع آن راههای مختلفی  را پیدا می کند.گاهی گریه سر می دهد و گاهی با بازی و سرگرمی به رنج خود پایان می دهد،  گاهی خواهر یا برادر کوچکش را می آزارد ،زمانی هم هست که فریاد می زند یا با آزار والدینش  به آرامش می رسد.وقتی این کودک که خودِ ما هستیم به بزرگسالی می رسد همین رفتارها دیگر برای او به صورت عادت درآمده است ،شاید به صورت بدتر وشاید هم به صورت اصلاح شده درآمده است..

اکنون در جوانی و بزرگسالی، برای رسیدن به آرامش، برخی فریاد می زنند و پرخاش              می کنند،برخی نِق می زنند ،برخی با آزار همسایه ،دوست،فرزند یا همسر خود، خود را آرام       می کنند،بعضی گریستن را برای آرام شدن انتخاب می کنند ،بعضی با مناجات با خداوند به آرامش می رسندوبسیاری دیگر...

در این میان اشخاصی هم  هستند که یکی از کوتاه ترین و در دسترس ترین راه های آرامش را

 برمی گزینند.آن ها افرادی هستند مانند خودِما،که برای فرار ازتنشهای روانی به راهی به نام استفاده ازمواد مخدّر دسترسی و اطمینان بیشتری داشته اند و بنابر این ،این راه را برگزیدند وبه آن روی آوردند.خوب دقّت کنیم، اگر ترازویی برای وزن کردنِ بدی ِ راه هایی که هر کدام از ما برای آرامش برگزیدیم ودر وجودِ ما به صورت عادت در آمده، تا خودرا آرام کنیم، داشته باشیم و بدی آن ها را بسنجیم بی شک استفاده از مواد مخدر بدترینِ آن ها نخواهد بود.پس همه ی ما به گونه ای معتاد هستیم !معتاد به عادت های خوب یا بد.افرادی که برای آرامش خود دیگران را می آزارند و حقوق و آرامش دیگری را نادیده می گیرند در بدترین جایگاهند.اگر یک معتاد به سیگار یا مانند آن چنین موضوعی(آزاردیگران) ضمیمه ی اعتیادش شد،حق داریم به مردم آزاری او اعتراض کنیم  و به اعتیادش هرگز!! می دانید چرا ؟چون همان طور که گفتیم خودِ ما احتمالاً به چیز هایی بدتر از این معتادیم (شاید خود ما مردم آزاری بی نشان باشیم!کسی که با زبانش دیگران را می آزارد و...).اگر دوست داریم یک شخص سیگاری دست از سیگار کشیدن بردارد، برای درک سختی کار، به جای متّهم کردن او به بی ارادگی یا امثال آن ،خود اراده کنیم دست از یک عادتِ بدِ آرامش بخش! برداریم(مثل عادت فریاد زدن ،ناسزا یا دروغ گفتن،مسخره و تحقیر و یا حتّی غیبت کردن و...).خداوند درقرآن کریم می فرماید:آیا مردم را به خوبی امر می کنید در حالی که خودتان را فراموش کرده اید؟(سوره بقره آیه44) حال بدون اینکه با دیده ی یک مجرم به او نگاه کنید، ببینید او چه چیز لازم دارد تا عادتش را ترک گوید(و لازم داریم تا عادتمان راترک گوییم!) و با درک عمیق این اعتیاد و مضرات آن همگی دست از اعتیادهای مضرّ و نادرست خود برداریم،چه مخدّرهای عیان و چه پنهان! و بیاد داشته باشیم که اگر به عادات بد خودمان بپردازیم ودرصدد رفع آنها برآییم، هیچگاه فرصت پرداختن به عادات بد دیگران را پیدا نخواهیم کرد.  ادامه مطلب...